सर्दियों में करें गुड़-मूंगफली का सेवन, कई परेशानियों से दिलाता है निजात


सर्दियां शुरू होते ही कई प्रकार की बीमारियां व परेशानियां भी अपने साथ लेकर आती है. जिससे व्यक्ति का स्वास्थ्य बिगड़ता रहता है और कई प्रकार की भी परेशानियां व्यक्ति के शरीर में  होने लगती है. आज हम आपको ऐसी दो औषधियों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिससे आपके स्वस्थ व परेशानियों को निजात मिलेगा.

आपको बता दें कि सर्दियों में सेहत हेतु गुड़ और मूंगफली का कॉम्‍बीनेशन सबसे अच्छा होता है. खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ ये स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों से भी राहत दिलाने का कार्य करता है. पीरियड्स दर्द से राहत पाने हेतु मूंगफली संग गुड़ खाइए. इससे बहुत आराम मिलता है. न दोनों को खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है.

आपको बता दें कि इसकी तासीर गर्म होने के कारण सीमित मात्रा में ही सेवन कीजिए. शरीर से जहरीले तत्व बाहर निकलाने में भी इन दोनों का सेवन बेस्ट है. इससे खाने से रंगत में भी निखार आता है. वही, मूंगफली एसिडिटी या कब्ज जैसी परेशानियों से भी बचाव रखने का कार्य करते है. मूंगफली और गुड़ खाने से दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं.

LEAVE A REPLY